Πως βάζουμε τα υλικά για το σακίδιο πλάτης μας.

-

Κοιτάζω καμιά φορά τα σακίδια επιβίωσης και αναρωτιέμαι – πράγματι – πως θα το κουβαλήσω. Είναι εύκολο να τιγκάρουμε το σακίδιο επιβίωσης, ειδικά όταν δεν ξέρουμε πόσο καιρό θα είμαστε εκεί έξω στην έρημο. Ωστόσο, κάθε επιπλέον κιλό που θα κουβαλήσουμε πρόκειται να μας καταναλώσει σωματική ενέργεια και να μας επιβραδύνει. Αν δεν προσέξουμε, αυτό το έξτρα βάρος θα μας εμποδίσει αντί να μας βοηθήσει.
 

Δημοφιλης Αναρτησεις

ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΕΚΤΑΚΤΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ.

-
Εικόνα
 Μακάρι να μην συμβεί τίποτα, αλλά καλόν είναι να είμαστε κι'εμείς προετοιμασμένοι και αχρείαστα να είναι !!! Θα προσπαθήσω λοιπόν να φτιάξω έναν ενδεικτικό κατάλογο για είδη που θα μας χρειασθούν, για μία περίοδο τριών μηνών & για μία τριμελή οικογένεια.  Οσον αφορά τα τρόφιμα που προτείνω, δεν αλλοιώνονται και μπορούν να φαγωθούν και μετά έναν χρόνο. Βέβαια όλα αυτά θα μας κοστίσουν λιγάκι !!!!  ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ 3ΜΕΛΗΣ για μια περίοδο 3 ΜΗΝΩΝ χρειαζόμαστε τα κάτωθι:  ΤΡΟΦΙΜΑ - Να μπορούν να διατηρηθούν επί μακρόν. - Να πληρούν τις διατροφικές ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού. -Οσπρια (φακές, φασόλια, ρεβύθια ) 20 κιλά. -Ζυμαρικά (μακαρόνια σπαγγέτι, κοφτά, κριθαράκι) 30 κιλά. -Ρύζι 20 κιλά. -Αλεύρι 50 κιλά. -Μαγιά 3 κιλά. -Ιωδιούχο επιτραπέζιο αλάτι 3 κιλά. -Χοντρό αλάτι 10-20 κιλά (χρειάζεται για τυχόν πάστωμα ψαριών και κρέατος). -Ντοματάκια κονσέρβα 45 κουτιά. -Γάλα εβαπορέ 100 κουτιά ή γάλα σκόνη. -Καφές 3-4 Σακουλακια των 250γρ. -Ζάχαρι 2 κιλά ή κουτάκια μέλι. ...
Read more »

Ο Κανόνας των 72 Ωρών.

-
Εικόνα
Ο κανόνας των 72 ωρών είναι μια βασική αρχή της προετοιμασίας για καταστάσεις εκτάκτου ανάγκης ( σύμφωνα με την οποία κάθε άτομο ή οικογένεια πρέπει να είναι αυτοσυντηρούμενη για τουλάχιστον τρεις ημέρες (72 ώρες) σε περίπτωση κρίσης. Η λογική πίσω από αυτόν τον κανόνα είναι ότι σε περιπτώσεις φυσικών καταστροφών, κοινωνικών αναταραχών ή άλλων έκτακτων συνθηκών, οι κρατικές υπηρεσίες διάσωσης και βοήθειας μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον 72 ώρες για να επέμβουν ή να αποκαταστήσουν βασικές υποδομές. Τι σημαίνει πρακτικά ο κανόνας των 72 ωρών; Για μια οικογένεια που ζει στην πόλη, ο κανόνας αυτός συνεπάγεται ότι θα πρέπει να διαθέτει τα απαραίτητα εφόδια για να επιβιώσει χωρίς εξωτερική βοήθεια για τρεις ημέρες. Ακολουθεί ένας συνοπτικός και γενικός οδηγός με το τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα αστικό κιτ επιβίωσης 72 ωρών, σύμφωνα με τις διεθνείς επίσημες ανακοινώσεις κρατών: 1. Νερό Το νερό είναι η σημαντικότερη προτεραιότητα, καθώς ένας άνθρωπος δεν μπορεί να επιβιώσει χωρίς αυτό για περ...
Read more »

Τι κάνω πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από ένα σεισμό.

-
Εικόνα
ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΣΕΙΣΜΟ Πρόληψη! Πριν από ένα σεισμό, προετοιμαζόμαστε κατάλληλα. Τα παρακάτω είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, την οικογένειά σας και την περιουσία σας σε περίπτωση σεισμού. Για να αρχίσετε την προετοιμασία, θα πρέπει να αποκτήσετε ένα κουτί πρώτων βοηθειών και να έχετε ένα σχέδιο επικοινωνίας για την οικογένειά σας (πως θα επικοινωνήσετε με τους δικούς σας σε περίπτωση σεισμού) Στερεώστε τα ράφια με ασφάλεια στους τοίχους Τοποθετήστε μεγάλα ή βαριά αντικείμενα στα χαμηλότερα ράφια Αποθηκεύστε τα εύθραυστα αντικείμενα όπως εμφιαλωμένα τρόφιμα, γυαλί και πορσελάνες στα χαμηλά επίπεδα και σε ράφια/συρτάρια τα οποία κλειδώνουν Στερεώστε τα βαριά αντικείμενα, όπως εικόνες και καθρέφτες στους τοίχους με ασφάλεια και μακριά από κρεβάτια, καναπέδες και οι άνθρωποι κάθονται οπουδήποτε Επισκευάστε ελαττωματικές ηλεκτρικές καλωδιώσεις και ανιχνεύστε πιθανές διαρροές σε συνδέσεις φυσικού αερίου αναζητώντας την κατάλληλη επαγγελματική βοήθεια. Αυτοί...
Read more »

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΔΑΣΙΚΗ ΠΥΡΚΑΓΙΑ

-
Εικόνα
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ Αν βρίσκεστε στην ύπαιθρο Μην καίτε σκουπίδια ή ξερά χόρτα και κλαδιά κατά τους θερινούς μήνες. Μην ανάβετε υπαίθριες ψησταριές στα δάση ή σε χώρους που υπάρχουν ξερά χόρτα το καλοκαίρι. Αποφύγετε εργασίες που ενδέχεται να προκαλέσουν πυρκαγιά (π.χ. ηλεκτροκολλήσεις, χρήση τροχού ή άλλου εργαλείου που δημιουργεί σπινθήρες). Μην πετάτε αναμμένα τσιγάρα. Μην αφήνετε σκουπίδια στο δάσος. Υπάρχει κίνδυνος ανάφλεξης. Σεβαστείτε τα απαγορευτικά πρόσβασης σε περιόδους υψηλού κίνδυνου.  Αν το σπίτι σας βρίσκεται μέσα ή κοντά σε δάσος Δημιουργείστε μια αντιπυρική ζώνη γύρω από το σπίτι καθαρίζοντας σε ακτίνα τουλάχιστον 10 μέτρων τα ξερά χόρτα και φύλλα, τις πευκοβελόνες και τα κλαδιά. Κλαδέψτε τα δένδρα μέχρι το ύψος των 3 μέτρων, ανάλογα με την ηλικία και την κατάστασή τους. Απομακρύνετε τα ξερά κλαδιά από τα δένδρα και τους θάμνους. Μην αφήνετε τα κλαδιά των δένδρων να ακουμπούν στους τοίχους, τη στέγη και τα μπαλκόνια του σπιτιού. Κλαδέψτε τα αφήνοντας απόσταση τουλάχιστ...
Read more »

ΕΠΙΒΙΩΣΗ: ΑΥΤΑ είναι τα 10 βασικά ΑΓΑΘΑ που πρέπει να έχουμε οπωσδήποτε στο ΚΕΛΑΡΙ μας!

-
Εικόνα
 Πολύ ενδιαφέρον το παρακάτω άρθρο για όσους ενδιαφέρονται να αποθηκεύσουν τρόφιμα για το διάστημα 1 έτους. Όλοι ετοιμάζονται για την κρίση που εχει ερθει και δεν μιλάω για την οικονομική κρίση , αλλά για την παγκόσμια διατροφική κρίση που είναι στα πρόθυρα να ξεσπάσει.  Τί πρέπει νά αποθηκεύσετε στό κελλάρι σας; Τό κελλάρι σας θά πρέπει νά αποτελείται άπό τρεις βασικές κατηγορίες τροφίμων: ξηρά τροφή, κονσερβαρισμένη τροφή, καί βοηθητικά τρόφιμα. Γιά τά τρόφιμα σέ κονσέρβεςς, νά ακολουθείτε μονίμως τόν κανόνα Ότι Μπαίνει Πρώτο Βγαίνει Πρώτο, ώστε νά τά ανανεώνετε. Πάντα νά τοποθετείτε τις νεώτερες κονσέρβες στό πίσω μέρος τοϋ ραφιού, καί νά μετακινείτε τίς παλιότερες μπροστά. Νά τρώτε τά παλιότερα τρόφιμα πρώτα. Είναι καλή ιδέα νά βάζετε ημερομηνία σέ κάθε αποθηκευμένο τρόφιμο. Έγώ χρησιμοποιώ έναν μαρκαδόρο μέ μύτη μέσου πάχους. ‘Άν έχετε πολλές κονσέρβες νά σημαδέψετε, χρησιμοποιείτε μία σφραγίδα χρονολόγησης. Γιά νά είστε πάντα ενήμεροι, νά χρησιμοποιείτε ένα ημερολόγιο πο...
Read more »

Εξοπλισμός για το Σπίτι σε περίπτωση διακοπή ηλεκτροδότησης - μπλακ άουτ.

-
Εικόνα
  Η προετοιμασία για τέτοιες καταστάσεις είναι απαραίτητη. Οι διακοπές ρεύματος κατά τη διάρκεια ακραίων θερμοκρασιών ενέχουν ακόμη περισσότερους κινδύνους για την ιδιοκτησία, οι παγωμένοι σωλήνες μπορεί να καταστραφούν, πλημμυρίζοντας το σπίτι. Τα κατοικίδια και οι κάτοικοι μπορεί να υπερθερμανθούν χωρίς κλιματισμό ή να υποφέρουν από υποθερμία χωρίς θερμότητα. Οι υπάρχουσες υποδομές υγείας που βασίζονται σε ηλεκτρικό εξοπλισμό ή φάρμακα ελεγχόμενης θερμοκρασίας γίνονται πολύ πιο δύσκολο να διαχειριστούν. Προετοιμαστείτε για την επόμενη διακοπή ρεύματος - Κατασκευάστε ένα κιτ έκτακτης ανάγκης διακοπής ρεύματος Φακοί Για φωτισμό κατά τη διάρκεια του μπλακ άουτ. Οι φακοί πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας σας για προμήθειες διακοπής ρεύματος. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν φακό μεγάλης διάρκειας.  Οι φακοί αποτελούν πρακτικό και απαραίτητο εργαλείο κατά τη διάρκεια διακοπής ρεύματος, βοηθώντας στην αντιμετώπιση διάφορων καθημερινών προβλημάτων και εκτάκτων αναγ...
Read more »

Τρόφιμα που αποθηκεύω στην περίπτωση ενός οικονομικου Κραχ.

-
Εικόνα
 Κάθε περίπτωση, τοποθεσία και περιστατικό είναι διαφορετικό. Ίσως από τα πρώτα που μας έρχονται στο νου, το είδαμε να συμβαίνει και τον Ιούλιο του 2015, αλλά συμβαίνει και σε άλλες χώρες (βλ. πρόσφατα Ιταλία) είναι να πάμε να αδειάσουμε τα ράφια του σούπερ μάρκετ. Καταρχάς, πρέπει να μην αντιδρούμε ποτέ με πανικό, και ποτέ μαζί με το πανικοβλημένο πλήθος. Αυτό σημαίνει θάνατος. Δεν πάει το μυαλό σας, στο τι μπορεί να κάνει ο άνθρωπος για να σώσει το τομάρι του, ή για ένα κομμάτι ψωμί όταν είναι απελπισμένος, ή όταν δεν έχει αξίες. Έτσι λοιπόν, όπως σε όλες τις περιπτώσεις επιβίωσης, χρειάζεται αρχικά ψυχραιμία, να καθαρίσει το μυαλό. Είναι πάντα το πρώτο βήμα. Και σε αυτό βοηθάει ακόμη περισσότερο το να είμαστε έτοιμοι για μια κρατική ή και παγκόσμια κατάρρευση (κραχ). Αφού διαβάζετε αυτές τις γραμμές, τότε έχετε αρχίσει ήδη να προετοιμάζεστε. Άρα η κίνηση του “μαζεύω τελευταία στιγμή 50 κιλά μακαρόνια από το σουπερμάρκετ όπου θα σκοτώνεται ο κόσμος”, είναι λάθος. Από χτες, έπρεπε...
Read more »

Οδηγίες προστασίας από χιονόπτωση/ψύχος.

-
Εικόνα
 Οι χιονοπτώσεις και οι χαμηλές θερμοκρασίες, ιδιαίτερα όταν έχουν διάρκεια, είναι πιθανό να ανατρέψουν την καθημερινή ζωή και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στις μετακινήσεις, στη γεωργία και στην κτηνοτροφία, καθώς και προβλήματα στην ηλεκτροδότηση, στην υδροδότηση και τις τηλεπικοινωνίες κυρίως των απομακρυσμένων περιοχών. Οι χιονοπτώσεις είναι συχνά επικίνδυνες, τόσο για την οδήγηση όσο και για το βάδισμα. Τα περισσότερα ατυχήματα κατά τη διάρκεια μιας χιονόπτωσης αφορούν τροχαία ατυχήματα  και πτώσεις πεζών λόγω της ολισθηρότητας. Η καταπόνηση του οργανισμού και η πρόκληση καρδιακών προσβολών λόγω υπερβολικής άσκησης είναι επίσης δύο πιθανές αιτίες θανάτων που συνδέονται με την έντονη χιονόπτωση και τις χαμηλές θερμοκρασίες. Στους ηλικιωμένους, που ζουν μόνοι τους και συχνά κάτω από άσχημες συνθήκες διαβίωσης, αναφέρεται και το μεγαλύτερο ποσοστό θανάτων από υποθερμία ή από ασφυξία από τη χρήση ακατάλληλων θερμαντικών σωμάτων, που κατά την καύση εκπέμπουν μονοξείδιο του...
Read more »

Λίστα Ελέγχου Ετοιμότητας Εκτακτης Ανάγκης: Προετοιμασία για αρχάριους.

-
Εικόνα
 Θέλετε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε ή αν το κάνετε σωστά; Αυτή η λίστα ελέγχου ετοιμότητας έκτακτης ανάγκης «προετοιμασία για αρχάριους» σας καθοδηγεί στα βασικά βήματα με λογικές, επαληθευμένες από τους ειδικούς συμβουλές για τους σύγχρονους ανθρώπους. Όταν τελειώσετε, θα είστε έτοιμοι να χειριστείτε τα περισσότερα από αυτά που μπορεί να σας προκύψουν. Είτε ανησυχείτε για ξαφνική απόλυση, εισβολές σε σπίτια, αυτοκινητιστικά ατυχήματα, διακοπή ρεύματος για μια εβδομάδα, φυσικές καταστροφές ή μακροπρόθεσμη οικονομική και κοινωνική παρακμή, είναι κρίσιμο να αρχίσετε να προετοιμάζεστε τώρα. Εξ ορισμού, αν περιμένετε μέχρι να το χρειαστείτε, είναι ήδη πολύ αργά… Δεν είστε μόνοι: Εκατομμύρια λογικοί άνθρωποι από όλα τα κοινωνικά στρώματα παίρνουν την ετοιμότητα στα σοβαρά — και το κίνημα αυξάνεται καθώς περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι δεν μπορούν να εξαρτηθούν από άλλους για να τους σώσουν στ...
Read more »

ΚΙΤ πρώτων βοηθειών.

-
Εικόνα
 Συνήθως, στο σακίδιο επιβίωσης (απόδρασης) τοποθετούμε όλα τα απαραίτητα φάρμακα που χρειάζονται. Για όσους γενικά προετοιμάζουν το σακίδιο τους μπορούν να ρίξουν μια ματιά στη Λίστα Σακιδίου Επιβίωσης BOB. Όμως, αρκετές φορές απαιτείται να έχουμε σε ξεχωριστό χώρο το φαρμακείο μας, το οποίο πιθανόν να περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα φάρμακα που χρειάζεται μια οικογένεια ή μια ομάδα. Για κάθε υλικό ή εργαλείο που έχω στο σακίδιο επιβίωσης μου, έχω ρωτήσει τον φαρμακοποιό και τον γιατρό μου, ξεχωριστά για κάθε μέλος της οικογένειας μου. Θεωρώ περιττό να αναφέρω το ότι: δεν εφαρμόζουμε κάτι το οποίο δεν το γνωρίζουμε σε κανέναν άνθρωπο. Τι βάζουμε στο ΚΙΤ πρώτων βοηθειών Η λίστα περιλαμβάνει σχεδόν όλα τα υλικά και εργαλεία που χρησιμοποιούν ειδικοδυναμίτες και διασώστες, οπότε μπορεί να υπολογίσει ο καθένας μας ότι οι γάζες λ.χ. θα είναι ανάλογες με οποιοδήποτε τραύμα και ανάλογα την χρήση που θα έχει να κάνει. Βέβαια το ιατρικό ψαλίδι, θα μπορούσε να μας βοηθήσει στο να μετατρέψουμ...
Read more »